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發稿日期：114年5月29日

你是不是也覺得，健檢是退休後才要煩惱的事，平常沒什麼不舒服就不用檢查? 錯！其實像高血壓、糖尿病、腎臟病這些「隱形殺手」，早期幾乎沒症狀，一旦冒出來，後悔可來不及。定期成人健康檢查，讓你不用「猜身體」，用數據來說話，及早發現、及早保護。

臺北市立聯合醫院仁愛院區家庭醫學科醫師王辰嘉說，定期健檢就是給自己一張健康保單，健康不能排隊，趁早檢查，給自己多一份安心。

成人健檢，幾歲可以做呢？

凡年滿30歲以上的市民皆可參加成人健康檢查，其中，30至39歲者每五年可接受一次健檢，40至64歲的市民則每三年可檢查一次，65歲以上的長者則享有每年一次的健檢服務。此外，考量族群健康需求，55歲以上的原住民及35歲以上的小兒麻痺患者，也同樣可每年接受一次成人健檢，以提早掌握健康狀況、降低疾病風險。

成人健檢，檢查什麼呢？

成人健康檢查的內容非常完整，政府提供的成人預防保健服務，能一次幫你把關多個重要健康指標。從身高、體重、腰圍到血壓，協助掌握體態與心血管狀況；血糖與血脂檢查則有助於提早預防三高問題；同時，也透過肝功能、腎功能與尿蛋白檢測，全面檢視內臟健康；再加上尿酸檢測，幫助了解身體的代謝情形。特別值得一提的是，45歲至79歲（原住民40歲至79歲）民眾，還能享有一次終身免費的B型及C型肝炎篩檢，為沉默卻至關重要的肝臟健康加一道防護線。

臺北市民再享加碼好康！

今年，臺北市政府和聯醫持續攜手推出114年「成人健檢加碼補助」。凡設籍臺北市、年齡40至64歲、符合成人健檢資格的市民，到聯醫七大院區及十一家門診部健檢，不但享有基本檢查，還能免費加做六大加碼項目：尿素氮（BUN）、尿液常規（UR）、糖化血色素（HbA1c）、全血細胞計數（CBC）、甲狀腺刺激素（TSH）、CA-199腫瘤標記檢查。一趟檢查，讓你從頭到腳、從內到外，都安心又放心。

王辰嘉也提醒，想要活得長、走得快、吃得下、笑得開，健檢是你最好的開始！別再說「等有空再去」，因為健康不等人。快來預約你的健檢行程，用一小時的時間，換一輩子的安心。臺北市立聯合醫院全體醫療團隊，和你一起輕鬆守護每一天。

圖片來源：臺北市政府衛生局網站>主題專區>成人保健>訊息公告

雙北世壯運各項賽程正如火如荼地展開中，日前一名蒙古籍女籃隨行工作人員在抵達比賽場地時，這才發現自己的手機不慎遺落在搭乘的公車上，所幸在大安分局積極的協助下，成功尋回遺失的手機，並對警方深表感謝，讓臺灣警方專業有效率的形象深植人心。

 

日前，一名蒙古籍女籃隨行人員在抵達和平籃球館時，向在場執行安檢及安全維護的和平東路派出所與臥龍街派出所的員警尋求協助，表示自己的三星手機疑似遺落在搭乘的公車上。兩所員警在得知情況後，立即分工合作，釐清其搭乘的路線及調閱現場監視器，在確認搭乘的公車車號、班次後，立即聯絡公車總站並迅速與公車駕駛取得聯繫，在確認手機型號特徵無誤下，員警立即開巡邏車前往該班次公車的停靠站取回手機，不到半小時內，就將遺失的手機發還。蒙古籍女籃隨行人員對台灣警察的專業效率表示由衷感謝，並跟在場員警擊掌道謝，開心地與警方留下合影。

 

大安分局呼籲，來臺參加世壯運選手於盡情享受賽事之餘，對於隨身物品應隨時留意，若有不慎遺失，可立即至鄰近警察機關或請求賽事場館人員協助，以維護財產安全。

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發稿日期：114年5月29日

「一個晚上起來尿3次，根本睡不好」、「廁所蹲到腳麻，還是尿不出來」，這些中老年男性常見的苦惱，其實可能與攝護腺肥大有關。根據統計，超過50歲的男性中，有一半以上可能出現攝護腺肥大相關症狀，且年紀越大比例越高。然而，許多民眾因擔心手術風險或不了解治療選項，而延誤處理時機。如今，隨著醫療科技進步，「攝護腺雷射手術」成為安全、出血少、恢復快的新選擇，幫助患者徹底擺脫排尿障礙。

臨床觀察：恢復快、住院短、效果看得見

臺北市立聯合醫院中興院區泌尿科主治醫師徐易廷指出，該院近年越來越多中高齡患者選擇攝護腺雷射手術，臨床上滿意度極高。許多病人原本害怕手術，了解雷射技術後才知道，不但不需開大刀，術後疼痛與出血都很輕微，恢復期比預期快得多。

國際期刊支持：雷射手術安全性與療效雙高

根據國內外研究實證的臨床報告，攝護腺雷射手術能在幾乎無出血的情況下，精準汽化或剜除肥大的攝護腺組織。與傳統手術相比，不僅住院天數更短，術後需放置導尿管的時間也大幅縮短，適合高齡或有慢性病的患者施行。

病人回饋：如釋重負，重新享受生活

一位68歲的患者分享經驗，其術後解尿順暢，不再頻繁半夜起床，也終於能夠一覺到天亮，並感性表示：「真的應該早一點做這個手術。」

另一位75歲的伯伯，長年深受頻尿、夜尿之苦，即便服用藥物但效果有限，生活品質大受影響。經中興院區泌尿科徐易廷醫師評估後，接受攝護腺雷射手術，術後隔日拔除導尿管，解尿順暢且夜間不再起來上廁所。他說：「以前走出門不敢離廁所太遠，現在早上起床第一件事不是找廁所，而是泡茶、聽音樂，生活品質完全不一樣！」

健康提醒：排尿困難，或是頻尿夜尿，要及早就醫

徐易廷提醒，頻尿、夜尿、解尿無力、滴滴答答、尿不乾淨等症狀，絕非年紀大的「正常老化」，很可能是攝護腺肥大的警訊。若有相關困擾，建議及早就醫評估，了解是否適合攝護腺雷射手術，重拾順暢生活。

發稿日期：114年5月29日

端午節是夏季重要的節日，其民間習俗包含了在門口或窗戶懸掛艾草，用以驅散病氣與霉運，祈求健康平安，也有人會洗艾草浴。古時，還有在酒中加入少量雄黃，製作成雄黃酒飲用，以避邪除蟲的傳統。

艾草具有特殊的香氣，民間相傳可驅邪避凶，它還有驅蟲的功能，可以趕走夏天惱人的蚊蟲。艾草的葉子—艾葉，更是作為中藥材被廣泛地應用。艾葉屬於理血藥物，具有溫經止血、散寒止痛及安胎的功效，需注意不宜長期使用。臨床上，艾葉可以治療咳血、便血、月經過多、妊娠出血、月經不調、宮冷不孕、胎動不安、痛風、皮膚濕疹或搔癢…等症狀。臺北市立聯合醫院中興院區藥劑科藥師藍靖欣提醒，若有出現上述情形，須經由中醫師診斷、評估後，可使用艾葉進行治療。

此外，艾草還有一種特殊的使用方法—艾灸，將艾草點燃後，放置於特定穴位或不適的部位。艾灸有溫經通絡、行氣活血、祛濕除寒…等功效，適合手腳冰冷、容易感冒、脾胃虛弱和關節酸痛的病人。但是，皮膚敏感或皮膚較薄者，以及女性月經期間皆不建議使用。提醒您，艾灸應由專業人員操作，不建議自行嘗試。

雄黃為含硫和砷的礦石，具有解毒、驅蟲的作用，可治蟲蛇咬傷、寄生蟲感染及疥瘡。然而，雄黃在加熱後會轉化為劇毒的三氧化二砷，其與硫皆為有毒的成分，食用可能會對人體造成損害，輕者上吐下瀉，重者危害神經細胞，甚至導致肝、腎、脾及心肌等器官壞死。因此，雄黃現今被列為毒劇中藥，使用上以外用為主，不宜長期使用，孕婦更是禁用。衛福部也建議民眾，端午節時不要喝雄黃酒。

藍靖欣說，若民眾希望藉由艾草或雄黃達到保健或治療的效果，藥師提醒，在使用任何中藥之前，應先諮詢合格的中醫師，並依照醫師的指示使用安全合法的藥品，切勿輕信偏方或自行購買、使用中藥，以免危害自身健康。

承辦單位：資源循環管理科

發稿日期：114年5月29日

聯 絡 人：林鈺惠科長

聯絡電話：0912-203-932

梅雨季節來臨，降雨頻繁，農藥空瓶若未妥善處理，農藥殘留物易隨雨水滲入地下水或流入河川，將對環境造成危害。臺北市環保局邀請你一起用實際行動，守護我們的環境，自今（114）年6月2日（一）至6月6日（五）分別於士林農會及南港農會，辦理「回收有你，好禮等你」廢農藥瓶及廢玻璃瓶宣導兌換活動（詳細時、地見附表）。民眾於活動期間至上述二個地點，攜帶沖洗乾淨的農藥空瓶1瓶或廢玻璃瓶2瓶，即可換1個好康禮(數量有限換完為止，每人每日限換3份)。市民朋友們，快揪親朋好友一起來～讓回收也能變成開心的事！

環保局提醒，農藥因含多種有毒物質，使用後的農藥空瓶以清水反覆沖洗三次，確實做好「三沖三洗」，清洗的水因含有農藥，不可隨意傾倒應妥善處理；此外，玻璃容器應避免碰撞破裂，簡易沖洗後分三色(綠色、褐色及透明)回收，以上資源回收物須特別留意，因而更需要民眾一同努力落實分類回收再利用。

環保局邀請市民朋友們攜手參與，以實際行動落實環保精神，讓回收行動變成日常習慣，共同打造全民綠生活的舒適環境。

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鑑於全球氣候變遷效應影響，短延時強降雨事件頻繁，加上臺北市幅員廣闊且降雨事件時間、空間分布無法準確預測情況下，為加強里幹事水情與災情蒐集等能力，以達減災及避災功效，藉由積水點巡查人員教育訓練將里幹事訓練具備簡易氣象判釋能力。

臺北市政府工務局水利工程處及臺北市大同區公所於114年6月2日下午1時30分假大同區國慶區民活動中心舉辦積水點巡查人員教育訓練，藉由本次課程之氣候專業說明、社區巡查經驗分享、易積水地區與淹水潛勢圖介紹與職業安全衛生宣導等學習，使大同區里幹事們了解巡查計畫與具備簡易氣象判釋能力。

提醒大同區里民朋友注意清空住家附近水溝蓋板上方的障礙物，保持水路通暢。在建築物停車場及一樓住家等出入口，及時設置防水閘門（板），短時強降雨的發生，很容易就超過了雨水下水道設計的保護標準，時常淹進一樓住家或地下室，而裝設防水閘門（板）才能在暴雨來襲時，第一時間自我保護，保護自身的生命財產安全。

除了自主防災外，更需配合科技，進一步防止災害造成，及時接收資訊，下載「臺北市行動防災APP」掌握第一手水情，隨時接收最新的防災資訊；此外，北市水利處的LINE官方帳號－「戀戀水綠 臺北水利」具備「水情資訊查找服務」功能，能提供雨量、河川水位、雨水下水道水位、抽水站狀態、積水點查詢等功能，協助從多方管道快速獲得水情相關資訊。

發稿單位：臺北市政府社會局

發稿日期：114年5月 29日

聯絡人及電話：陳彰立股長（華中河濱公園志工站）1999轉6966~6968、0975316984

                         白善印 股長（百齡河濱公園英式橄欖球場志工站站長）1999轉6975、0919252087

                         李宜美專員（大佳河濱公園迎風碼頭志工站站長）1999轉6959、0928517572

                         金惠芬專員（迎風河濱公園足球場志工站站長）1999轉1963、0933157507

2025雙北世界壯年運動會於河濱公園各大賽事場地熱烈展開。雖然比賽位於戶外，不論艷陽高照或風雨交加，總有一群默默堅守崗位的志工，以善意與熱情，在世壯運賽場周邊留下認真努力的身影。

華中河濱公園——志工不畏風雨　熱情守護賽事。

在華中河濱公園，交通導護隊（臺北市大安區金華國小）、方舟協會、消防局防火宣導隊，以及多位個人志工與語言志工共同組成的志工團隊，於賽事期間不懼日曬雨淋，熱情參與服務。即使天氣多變、時晴時雨，志工們仍準時到崗，甚至提早報到，主動擦拭桌椅、整理環境，幫助賽事順利進行。

因河濱公園交通相較市區不易抵達，志工總是準時在距離賽場步行約15分鐘的各交通引導站點，為選手與觀眾熱心指引方向、加油打氣，展現無與倫比的服務精神。

金華國小交通導護隊志工表示：「平常我們守護學童上學的安全，早已習慣無懼烈日或風雨。聽說世壯運期間河濱公園缺乏志工服務，我們便義不容辭接下任務，不怕辛苦，只願為賽事盡一份心力！」

百齡河濱公園英式橄欖球場——九旬志工爺爺　熱血點亮賽場

在草地如茵的百齡河濱公園英式橄欖球場，一位九十餘歲的志工洪爺爺成為場邊焦點。他不僅是場內年紀最長的志工，更以熱情與行動，詮釋了「活到老、服務到老」的精神。

洪爺爺擁有豐富的國際賽事服務經驗，曾參與2008年北京奧運、2017年台北世大運、2020年東京奧運志工行列。此次參與世壯運服務，更顯從容專業。賽事首日，兩位日本選手因語言隔閡無法與英文志工順利溝通，洪爺爺靦腆表示願意協助，並以流利日語熱心解答選手疑問，展現臺灣的溫暖與友善，讓選手感動不已、頻頻道謝。

除了語言服務，他更不辭辛勞地協助場地維護，每當賽事空檔，總可見他穩健穿梭於場邊，主動清理場地、維護整潔，讓選手們能在最佳狀態下比賽。也常誇讚志工站站長及工作人員，以笑臉及快樂影響周圍的人。一位年輕選手感動表示：「看到洪爺爺這麼投入，我們更應該全力以赴。他的精神是我們的榜樣！」

洪爺爺以實際行動證明，年齡從不是限制，真正珍貴的是一顆願意奉獻的心。他在2025世壯運的身影，成為激勵人心的象徵，也展現出志工服務無私、動人、永不褪色的價值。

大佳河濱公園——語言志工，貼近選手的心

大佳河濱公園迎風碼頭進行的龍舟賽事中有來自澳洲、俄羅斯、馬來西亞、新加坡等各國選手的參與，不管是在檢錄處、碼頭區、還是頒獎台，都可以見到語言志工的身影，用流利的外語，協助選手了解賽事的流程、享受頒獎台榮譽的每一刻。除外，也協助針對受傷在醫院療傷的選手，傳遞來自大會的關心與照顧，不只是和全世界挑一場，也和全世界交朋友。

迎風河濱公園足球場——在世壯運跟世界交朋友

世壯運迎風河濱公園足球場，各國足球好手激烈競爭，隨每一顆球踢入球門，都讓在場觀眾驚呼拍掌。正當賽事進行，大家都沉浸在激昂的情緒，一名蒙古隊選手在爭奪足球時右腳跟處受到對手擠壓而疼痛，經醫護組檢傷判斷肌腱斷裂，需立即送醫進行緊急手術，然該名選手僅能透過英文與隊友對話，此時現場服務的語言志工立即出現在醫護帳篷下，除聯繫選手的家屬說明送醫地點、手術事宜，送醫後也與家屬保持連繫，說明有關保險理賠的流程及注意事項，並表達本次賽會主辦方的慰問之意。選手家屬及球員事後不斷感謝志工站及時溫暖協助，志工們靦腆微笑表達，很開心能幫上忙，參與世壯運跟世界交朋友。

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為搶搭2025年大阪世界博覽會帶動觀光熱潮，臺北市政府觀光傳播局以「臺北，樂趣多更多」為年度觀光推廣主題，啟動日本市場多波段行銷計畫，除5月20日於大阪召開記者會，邀請人氣藝人「中間淳太」擔任觀光活動大使宣布「大阪世博順遊臺北」優惠專案外，觀傳局也於京阪電車推出「臺北觀光列車」，自即日起行駛至8月14日長達3個月，另更在東京澀谷市中心刊登大型戶外廣告，多管齊下提升臺北能見度與吸引力。

觀傳局表示，中間淳太此次走訪大稻埕老街、剝皮寮歷史街區、士林夜市等深具臺北城市特色景點，並搭乘臺北市雙層觀光巴士前往故宮博物院，以輕鬆自然方式呈現臺北的精彩旅程。觀傳局特別將中間淳太此次來訪的精華畫面呈現在京版電車「臺北觀光列車」上，列車行駛路線橫跨大阪、京都等關西熱門區域。在列車車體上以邀請卡形式呈現臺北經典地標故宮博物院和台北101，以及充滿夏日風情大稻埕夏日節煙火和永康街芒果冰，帶領大家進入臺北多彩活力的繽紛世界。電車行駛後，除了被粉絲暱稱為「淳太號」紛紛搶搭，更引起搭乘日本民眾直呼「好想一路搭去臺北！」

此外，位於東京心臟地帶的澀谷戶外大型廣告牆，即日起同步播放中間淳太於臺北旅行的精彩影像，讓大稻埕、故宮博物院、小籠包和臺北雙層觀光巴士的意象在澀谷高樓間強力放送，創造高密度曝光與社群話題熱潮，更讓臺北市的魅力橫掃關東和關西。

為擴大觀光合作效益，觀傳局也於5月21日拜會大阪觀光局，雙方就城市行銷策略、導客機制與觀光資源共享進行交流，未來將持續推動雙邊合作，吸引更多臺日旅客互訪；此行也拜會日本具代表性的HIS旅行社，了解日本旅客需求，期待透過旅行社的包裝，吸引更多日本旅客造訪臺北。

觀傳局表示，自即日起至11月，到訪臺北的旅客，在超過60家指定店家出示大阪世博會門票及非中華民國（台灣）護照，即可獲得「大阪世博順遊臺北」專屬優惠，參與活動店家涵蓋「食宿遊購行」各領域業者，詳細資訊可至「臺北旅遊網」（連結），並跟著中間淳太腳步走訪臺北私房景點，邀請日本旅客前來探索臺北這座充滿故事與驚喜的城市，展開難忘五感之旅。

京阪電車內以繽紛色彩呈現中間淳太臺北五感行程精彩片段，讓日本乘客直呼「好想一路搭去臺北!」

觀傳局與京阪電車合作推出「臺北觀光列車」，以芒果冰、大稻埕夏日節煙火、故宮博物院和台北101為意象，向日本旅客宣傳臺北。

中間淳太今年4月到臺北大稻埕迪化街，對於當地古今交錯的氛圍留下難忘印象。

觀傳局不僅在大阪宣傳，也在東京澀谷廣場Scramble十字路口播放中間淳太的臺北觀光影片，讓臺北市的魅力橫掃關東和關西。

位於東京心臟地帶的澀谷廣場大型戶外廣告牆自即日起播放中間淳太於臺北拍攝的精彩影像，創造高密度曝光與社群話題熱潮。

觀傳局拜會大阪觀光局，深入交流各項觀光議題，未來亦將繼續加強合作，促進城市交流。（左為觀傳局副局長薛秋火、右為大阪觀光局經營企劃部長田中嘉一）

觀傳局拜會HIS旅行社以了解日本旅客需求，期待透過旅行社的包裝，吸引更多日本旅客造訪臺北。(左為觀傳局副局長薛秋火、右為HIS旅行社本部長吉野真司)

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臺北捷運公司及京阪控股株式會社於5月29日上午於臺北捷運公司捷運行政大樓展演廳，在臺北捷運公司董事長趙紹廉出席見證下，臺北捷運總經理黃清信及京阪控股株式會社取締役専務執行役員平川良浩，簽署友好協定締結書，未來將努力促進雙方業務發展、觀光遊憩等合作。

 

臺北捷運公司總經理黃清信致詞祝賀取締役専務執行役員平川良浩，即將於6月晉升為京阪控股代表取締役社長及京阪電鐵代表取締役會長。京阪控股株式會社在交通鐵道、不動產、百貨零售、飯店休閒等多元事業皆表現超群，特別在推動城市觀光與地方文化方面成果豐碩，吸引遊客深入體驗京都、大阪等地，是值得觀摩學習的對象。

 

臺北捷運公司近年積極推動智慧營運與數位創新，提升服務品質與城市形象，期待透過合作交流，讓雙方在專業領域中互相學習，在品牌經營、觀光旅遊及智慧運輸等面向帶來更大突破。

 

京阪控股株式會社取締役専務執行役員平川良浩致詞時表示，京阪控股株式會社旗下，擁有3家鐵路公司，也積極拓展業務至飯店、不動產、百貨公司、休閒設施等，如大阪水上巴士、百年歷史遊樂園「枚方公園」、京都車站前地標「京都塔」、琵琶湖上的「密西根號」與「竹生島遊船」等，都是極具特色的旅遊服務。

 

近年來，來自臺灣的訪日觀光客人數逐年增加，今日京阪控股株式會社及臺北捷運公司簽署儀式，是合作交流開端，互相吸引旅客前往遊玩，促進地區經濟、文化活化，持續創造新價值，希望能為提升亞洲交通服務做出貢獻。

 

見證人臺北捷運公司董事長趙紹廉致詞時表示，京阪控股株式會社事業版圖橫跨多元領域，展現品質堅持與創新精神。京阪電鐵為關西地區重要的交通骨幹，是我們可靠又熟悉的日本鐵道品牌，臺北捷運公司亦是如此，在貓空纜車、臺北小巨蛋、兒童新樂園等遊憩事業體外，再延伸商業聚落、飯店休閒及物業開發，致力多角化經營。藉由彼此合作，不僅是鐵道領域的交流，更象徵兩地在文化與觀光推廣的深度連結，為旅客帶來更具魅力的旅行體驗。

 

日本京阪控股株式會社旗下包括京阪電鐵、京福電鐵和叡山電車三家鐵路公司，是日本關西地區重要的交通運輸企業，亦各具獨特魅力跟韻味。京阪電鐵連接數個觀光景點，如大阪城、伏見稻荷大社、清水寺、祇園等，遊客可搭車前往輕鬆遊玩；京福電鐵，又稱「嵐電」，是嵐山地區的主要交通工具，連接嵐山竹林、天龍寺、金閣寺和北野天滿宮等，是京都市區相當受歡迎的旅遊路線；叡山電車主要營運於京都市北部和鞍馬地區，連接比叡山、鞍馬和貴船等，沿線風光四季分明，一直是攝影及自然愛好者推薦熱點。

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6月1日（日）適逢端午節連假，象徵晨曦希望的「啟明星」金星將於當日迎來今年唯一一次「西大距」。此時金星位於太陽以西，與太陽的視角距離達到最大（約45度），受到陽光干擾最小。近期，特別是在連假期間的清晨時段，都是觀賞這顆明亮行星的絕佳時機。當前金星亮度高達 -4.4 等，遠比夜空中最亮的恆星天狼星還要明亮十多倍，僅次於太陽與滿月，是夜空中第三亮的天體。自古以來，金星便因其耀眼外貌而獲得「太白」、「啟明」（清晨所見）與「長庚」（黃昏所見）等美稱，肉眼極易辨識。

6月1日清晨，金星約於2時40分從東方升起，在雙魚座中閃耀至天亮前，成為東方低空最耀眼的亮點，觀賞條件極佳。除了可用肉眼欣賞，若透過望遠鏡觀察，還能發現金星呈現如同月亮般的弦月狀盈虧變化，這是因為金星為內側行星，從地球看去會出現相位變化。另一方面，由於金星距離地球較近，且表面覆蓋高反射率雲層，使它在晨昏時分格外明亮、引人注目。

值得一提的是，端午清晨除了金星外，還能一併觀賞到土星現身於東南方天空，兩大行星在晨曦中相伴閃耀，為端午佳節增添一抹詩意星光。建議有興趣的民眾選擇視野開闊的地點，朝向東方低空觀察，就有機會親眼見證這段星辰相伴的美景。詳細預報資訊請參閱臺北天文館網站「天象預報」。

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