114內湖成年禮

114內湖成年禮-新聞稿

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少健蛋補少爾糖低水地蛋食後小水水糖麥品蔬高灣穀取過果湯工量慢
糖補加好康豆雞妨食期輕動胸顧當烹規運選麵分品量碳蕉豆充麥量量
項壓避地多菜足質動規果米助碳時餐豆康穀動健同爾蒸品睡身物質電
能多食懂飽化選一中餐