Author: leo

守護健康 量六力

銀齡練功 增實力

截至114年4月底，臺北市65歲以上老年人口比率為23.47%，為全國第二高，臺北市中山區老年人口比率為24.5%，已邁入超高齡社會；為及早偵測長者功能衰退徵兆，臺北市政府衛生局提供長者健康整合式功能評估(ICOPE)服務，包括：視力、聽力、認知、行動、營養與憂鬱等6項，113年臺北市中山區評估結果顯示任一功能異常率為25.86%，在透過檢測發現異常後，若能及早介入運動與營養等相關措施，可達到預防及延緩失能，維持長者生活品質。因此臺北市中山區健康服務中心規劃「六力練功坊」課程，從「長者健康整合式功能評估」項目出發，帶領長者從生活做起，並以遊戲化方式提升長輩學習樂趣，幫助長輩維持健康。

六力練功坊~眼亮、耳靈、腦清楚、走穩、營養足、心開朗

    臺北市中山區健康服務中心袁旅芳主任表示，老化造成身體功能衰退雖無法避免，但可透過規律運動與均衡飲食等良好生活型態來預防衰弱發生。根據衛生福利部國民健康署112年統計約33萬名長者於社區據點參加方案課程並接受長者健康整合式功能評估(ICOPE)，長者接受方案介入後，身體功能異常項目數量比率下降，健康長者比例增加4.3%之成效。因此規劃一系列「六力練功坊」課程，包括「視力(眼亮)、聽力(耳靈)、認知(腦清楚)、行動(走得穩)、營養(營養足)、憂鬱(心開朗)」，透過遊戲方式訓練長輩記憶力、反應力及行動力，讓長輩快樂學習，促進人際互動與增強自信心，達到預防及延緩失能。

量六力 早發現 早介入 防失能

    臺北市立聯合醫院中興院區吳岱穎副院長表示，民眾常將健忘、肌肉無力、走路變慢、視力模糊、聽不清楚等，當成是正常老化現象，導致延遲就醫增加失能風險；長者健康整合式功能評估(ICOPE)，包含認知功能，例如：記憶力與定向力，知道今天是幾號？身處在哪裡？行動能力，例如：是否能在12秒內，雙手抱胸連續起立、坐下5次；視力，例如：眼睛看遠、看近或閱讀有無困難；聽力，例如：氣音測試，兩耳都聽得到還是聽不清楚；營養狀況，例如：過去三個月體重有無突然減少3公斤以上；憂鬱情形，例如：過去2週覺得心情低落沮喪、沒有希望等，如果發現評估結果有任1項異常，可就近至醫療機構做進一步評估與處置，及早發現衰弱警訊，及早就醫，有助於延緩衰弱的功能。

好肌力 走出去 多互動 防失智

    74歲的顏奶奶在社區參加長者量六力檢測後表示「護理師幫我檢測後發現我走路不穩，我也發現自己腳容易無力。於是，鼓勵我來參加課程，本來很害怕，又擔心跟不上…沒想到上完課程後，因為運動加上注意營養攝取，讓肌耐力變好，走路變穩，才會想出門，來上課增加很多的健康知識和認識更多的朋友，自己的反應力、溝通力都變好了。所以，每次上課都超期待…希望把自己照顧好，讓黃金歲月不留白。」

歡迎長者 踴躍參加 額滿為止

    今(114)年6月25日預定開辦「銀齡六力練功坊～眼亮、耳靈、腦清楚、走得穩、營養足、心開朗」課程，即日起開放報名，歡迎65歲以上長者，踴躍報名參加，名額有限，額滿為止。活動內容請至臺北市中山區健康服務中心網站<網站連結>最新消息查詢/或電話洽詢臺北市中山區健康服務中心(02)2501-4616分機6338許護理師，活動簡章詳如附件。

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       失智症不僅會影響記憶力與認知功能，還可能伴隨情緒與行為問題（BPSD），例如妄想、幻覺、暴躁或遊走等。根據國家衛生研究院最新調查，超過六成的失智症患者曾出現至少一項BPSD症狀，且隨著病情進展，這些症狀的發生率會逐步提高。臺北市政府衛生局為建構失智照護服務網絡，已布建12家失智共照中心、51處失智據點及2處權責型失智據點，在社區中即時提供失智個案適切照護建議與資源轉介，安排認知促進活動及照顧者支持服務，強化失智症社區照護，並持續推動據點擴增，以提升臺北市失智服務量能。

共照中心協助早期發現，據點延緩退化、支持家庭

       本市持續於各行政區布建「失智共照中心」與「失智據點」，強化社區在地照護網絡。「失智共照中心」為失智症照護的第一線窗口，若家中長輩出現記憶退化、行為改變等情況，可協助安排就醫確診，並針對家屬提供失智症相關衛教資訊、照顧建議與長照資源轉介等協助。確診後，極輕度至輕度、尚未失能的失智長者可進一步參加「失智據點」的認知促進活動，如懷舊遊戲、共餐、社區參與等，延緩退化並維持生活功能；同時，也為照顧者提供支持團體與訓練課程，協助家庭提升照顧技巧、減輕壓力。

       臺北市自113年度起推動「權責型失智據點」，針對BPSD個案提供更高專業介入，由設有精神科、神經科、一般內科或家庭醫學科的區域或地區醫院辦理，透過具臨床經驗的團隊，因應BPSD症狀的多變性給予即時、精準且更為適切的照護服務。

在社區中重拾自我，失智照護見真實改變

       林先生退休後曾開計程車，也常開車帶家人出遊。兩三年前開始出現記憶力與行為的改變，不僅經常忘記事情，也不再主動做家務、與人互動，情緒起伏與生活習慣的變化，讓家人感到壓力與困惑。

       來到權責型據點後，在職能治療師的引導下，林先生嘗試參與藝術創作與認知桌遊，不僅在活動中找回成就感，也逐漸願意主動與他人互動、協助團體成員。在一對一與團體的陪伴中，他學習表達自我、建立自信。家屬感動於他的轉變，看到他露出久違的笑容，也重新理解照顧關係中可以有的連結與支持。

照護資源一線串聯

       臺北市有豐富多元的失智症照護資源，民眾可以瀏覽「臺北市政府失智症服務資源網」，了解從預防到照護的失智資源與服務。此外，若失智個案有長照服務需求，可撥打長照專線1966，將有專人到府評估可以使用的服務。如有相關疑問，亦可撥打1999臺北市民當家熱線（外縣市民眾請撥打02-27208889轉1875）進一步了解。

更多失智照護資源可查詢下方連結：

1. 臺北市失智社區服務據點、權責型失智社區服務據點及失智共同照護中心
2. 臺北市失智照護資源手冊

• 【新聞稿】臺北市全面推動權責型失智據點.pdf

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臺北市推動公辦都市更新實績再加1！位於松山機場旁樞紐位置的「松山民權東公辦都更案」新建工程，於今(114)年5月已取得使用執照，引進民間資金逾新臺幣32億元打造鑽石級智慧綠建築，並由出資者以1億元修復中正區「前海軍將官官舍歷史建物」，成為融合文化與教育的實驗教育機構，打造未來永續商辦同時亦可兼顧文化資產保存。 

本案位於民權東路大道第一排、松山機場國門前，敦化北路、復興北路雙大道在側，近鄰企業總部聚落、駐台外國機構、文華東方酒店、質感民生社區，並以捷運文湖線串聯城市生活圈順移動線。更新後建築分為A、B基地兩棟綠建築大樓，面積較小的B基地大樓由國防部分回做為住宅使用，面積較大的A基地興建地下4層、地上15層樓，以「低碳再生」、「智慧賦能」、「在地活化」三大ESG主軸打造新世代綠色商辦，取得鑽石級綠建築、智慧建築及1⁺級低碳建築標章等六大認證，同時榮獲IPA國際地產大獎「Best Office Development Taiwan 2024」五星首獎肯定，成為敦北商圈新世代綠色商辦首發站。

除此之外，出資人主動提供多元公益性回饋，於高樓層設置「材料圖書館」(Material Library)做為開放工作及展覽空間，以供創業初期的新創團隊使用，並規劃智慧創意公益空間，定期舉辦專題講座及活動，促進產業人才間的交流活動，同時也將多功能展演空間及圖書館等公益設施開放給民眾使用，增進社區群體交流互動及情感認同，將這座鑽石級綠建築打造成臺北的智慧生活實驗室。

另出資人更以1億元協助修復位於本市中正區泰安街1巷、建於日據末期之2棟「前海軍將官官舍歷史建物」，該歷史建物曾居住有馬紀壯將軍、黎玉璽將軍及裴毓棻將軍等，具有特殊歷史人物價值，現已完成修復工程，並由國防部委外經營打造為實驗教育共學園區，讓歷史建築與現代教育相融，成為文化與教育的創新場域，迄今已辦理寶寶服裝設計徵稿大賽、英語話劇等數場活動，為這座歷史建築注入歡笑與活力，也展現文化資產與社會創意結合的無限可能！

更新處表示，藉著本案寫下公辦都更進行跨區修復文化資產的新頁，可做為兼顧創新及文資保存的都市再生策略典範。北市府近年更不斷優化政策，推出公辦都更7599、海砂屋575及整宅專案等多元方案，提供有高度都更意願的社區方案評估、財務試算等服務，以加速都市更新推動進程，歡迎有需要的民眾踴躍申請，一同邁入「大都更時代」的行列。想了解相關內容，可申請「十五人連署法令說明會」，請至臺北市都市更新處網站(https://uro.gov.taipei/Default.aspx)查詢，或撥打專線02-2781-5696轉分機7599由專人竭誠為您服務。

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臺北天文館6月舉辦的天文親子營，將以「極光」為主題，於6月7日及8日各舉辦一梯次，每梯次130個名額，6月3日（二）上午9時起開放網路報名，額滿為止，快把握機會與家人一起參與這場探訪極光之旅！

活動中安排親子在展示場及「遇見歐若菈–追極光科學指南」特展中，透過有趣的互動解說，了解大自然如何譜出極光的美麗畫卷；主題課程則介紹極光在各地文化中象徵守護與祝福的動人故事，增添觀賞極光的想像與浪漫；極光創意推抹畫DIY則運用顏料推抹技巧，讓親子共同將極光以另類形式保存下來。此外活動中還安排了沉浸式的宇宙探索之旅，包括觀賞宇宙劇場的全天域影片、在球幕上飽覽夜空繁星，體驗立體劇場的3D影片，以及精彩好玩的宇宙探險車等，在最後的問答活動中更有機會獲得天文館的獨家禮物，為親子們帶來寓教於樂的天文之旅！

為了鼓勵更多家庭能參與天文親子營，每梯次特別增設10個名額，提供給臺北市低收入戶的親子免費參加，請洽專線28314551分機202或211。

詳細活動內容及網路報名可參閱天文館網站「我要報名」。

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本分局轄內114年5月29日11時許發生侵占案，一名銀行員工至某醫院收取當日營運現金放入攜帶之旅行袋內，過程中該員工將裝有現金的旅行袋放置於營運商場門口後，遂進入商場辦公室，數分鐘後，發現該旅行袋已不翼而飛，當日下午該員工至派出所向警方報案，經警方調閱監視器，發現旅行袋遭一名男子徒手拿走侵占，損失金額被害人供稱約新臺幣387萬元。

本案警方已掌握犯嫌特徵及行進動線，將持續調閱監視器儘速破獲。

臺北捷運中山站1號出口於5月31日下午正式開放，雙向電扶梯同步啟用，進出車站更便利；同時，該出口串聯線形公園主要動線及周邊商圈，提供民眾更友善便捷的人本空間。

此外，中山站1號出口2樓觀景平臺主體結構亦已進入最後收尾階段。由於外牆採用曲面造型清水混凝土工法，施工時須掌握建築設計的空間幾何，依設計曲率精細製作3D曲面模板，安裝時更須精準貼合曲面結構的傾斜面、凸凹面變化，兼顧模板支撐鋼性與澆置流動性。封模時，師傅須精雕細琢處理每一段傾斜曲線模板，進而達到美學與結構兼具的清水混凝土曲面空間造型，並與對面4號出口互相輝映，形塑心中山整體景觀串聯。

另一方面，近年來極端氣候帶來變幻莫測的強風及瞬間強降雨，也成為工程的一大挑戰，有時瞬間風雨太過強大，在權衡施工安全及工程品質的顧慮下，不得已只能停下手邊既定的工作，靜候大自然風雨過去；等到風雨漸歇，板模師傅們立刻穿戴雨衣，趕緊恢復原本該進行的工程。

在大家的群策群力下，目前觀景平臺只剩下收尾工作，為了出口開放後的旅客安全，現場加設防護措施並設置指標加強引導，確保旅客進出動線不受影響。

至於本次工程最大挑戰之一，就是將原本的單向電扶梯改為雙向電扶梯。除了重置原有電扶梯外，舊有樓梯區配合拆除後增設1座電扶梯，因此必須改造既有結構，並切除B1大廳層部分樓板安裝電扶梯機坑。施工團隊先於軌道上方架設防護平臺，再以局部切割及吊掛的方式，取代大規模敲除工法，漸進式拆除舊有樓梯及切除大廳層部分樓板，嚴格管控每個環節，不容許任何混凝土碎塊掉落軌道，順利完成雙向電扶梯安裝工程。

此外，南京西路至長安西路間沿線整體景觀改造部分，也已陸續完工開放，提供附近民眾優質的休憩空間，進一步延伸整個「心中山」範圍。原本設置於此區的公共藝術作品，也都巧妙地融入重新打造的空間，包括母雞帶小鴨、蝸牛與兔子賽跑、貓頭鷹和彈塗魚等，均以嶄新面貌重現，歡迎大家有空時前來走走，再次尋訪這些熟悉且充滿回憶的老朋友。

為慶祝中山站1號出口正式啟用，後續將於7月下旬規劃一系列開幕活動，結合異國美食饗宴、市集、花牆打卡點及街頭表演等，打造城市景觀亮點，營造更優質的市民生活環境。

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臺北市政府教育局回應新聞稿       請轉交文教記者

業務聯絡：臺北市政府教育局中等教育科  黃喬偉科長   1999轉6359

                  臺北市政府教育局中等教育科  彭敬雅股長   1999轉1285

新聞聯絡：臺北市政府教育局秘書室         余品瑩督學0930-936-532

【發稿日期：114年6月1日】

【主題：學校實驗室意外致學生受傷事件，教育局重申各校應嚴格落實實驗室安全管理規範，已啟動安心輔導機制】

【臺北報導】有關私立再興中學發生實驗室意外，致學生受傷事件，事發於114年5月28日下午，學校於事發當下陪同學生送醫並聯繫家長，同時對受傷學生及參與課程學生的班級啟動安心輔導機制，教育局將持續督導學校釐清並檢討校內實驗室安全維護。

　為防範類似事件，臺北市政府教育局已督導學校全面加強實驗室安全管理，已多次發文並於校長會議等重大行政會議重申學校實驗室安全管理規範，針對實驗室管理人員於114年5月辦理增能研習，後續將持續加強各校人員培訓，並請各校應嚴格落實「學校實驗室一般注意事項及安全指引」，確保實驗操作符合規範、安全設備完善，針對學校並於確保師生安全。

 

 

• 教育局回應新聞稿1140601學校實驗室意外致學生受傷事件，教育局重申各校應嚴格落實實驗室安全管理規範，已啟動安心輔導機制.pdf

6月夜空可說是行星與流星雨的舞臺，星光閃耀、精彩不斷。從月初開始，就有接連不斷的天文美景接力登場，千萬別錯過感受壯麗宇宙的好機會！

6月1日（日）黎明前，金星來到「西大距」位置，是觀賞這顆晨星的最佳時機。高掛東方天空的金星，亮度達-4.4等，是此時天空中最明亮的星體，即使在城市中也輕易可見。而當天傍晚，西方天空還將迎來火星與眉月相近的天象美景，兩者最靠近時相距不到1度，構成一幅令人陶醉的星月相映畫面。

6月7日（六）將上演罕見的白晝白羊座流星雨。雖然這場流星雨因輻射點與太陽距離小於30度而被歸類為「白晝」流星雨，但其實輻射點在凌晨3時即已從東方升起，因此日出前尚有機會欣賞到數顆這場低調卻浪漫的流星雨。

6月中旬，17日（二）與18日（三）傍晚，紅色火星將與藍白色的一等亮星「軒轅十四」在西方夜空上演一場在視覺上極具特色的天際邂逅，兩星距離極為接近，僅約1度，亮度相近且色彩對比鮮明，用肉眼就能欣賞這不容錯過的美景。

6月最具詩意的一幕，莫過於27日（五）夜間，纖細的新月、明亮的水星與巨蟹座中著名的鬼宿星團，少見地共聚於西北西方低空一隅，搭配雙筒望遠鏡觀看，猶如打開一只藏滿寶石的天空首飾盒，在夏夜中構成一幅夢幻畫面。

除了精彩的星體動態外，本月還有兩個重要的日子值得一提。6月9日（一）是今年日出最早的一天，太陽在5時3分即升起；而6月21日（六）則是夏至，白晝時間最長，從日出到日落共有13小時42分鐘。雖然最早日出與最長白晝相差十餘天，但這由地球自轉與公轉所交織出的自然韻律，仍令人讚嘆。相關天象詳細資訊請參閱臺北天文館網站「天象預報」。

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　　夏日求職，不用東奔西跑了! 臺北市就業服務處於6月3日至5日，將在所屬各就業服務站辦理現場徵才活動，共邀請9家企業、釋出308個職缺，涵蓋零售、餐飲、長照、娛樂服務、自行車出租、水電工程與清潔等多元產業。時間為下午2點到4點，只要親赴就服站現場填妥制式履歷，就能面對面與企業代表接觸，把握安心就業的好機會。

　　本週最吸睛的職缺，莫過於微笑單車（YouBike）與錢櫃企業！YouBike提供的調度與維修專員職務，月薪上看48K，並設有早班、晚班、大夜班等多元排班，外勤人員更享有夏季高溫津貼、早鳥獎勵與夜班交通補助，非常適合熱愛戶外工作與靈活時間安排的朋友。錢櫃也不遑多讓，開出中班儲備幹部月薪45.5K與正職人員月薪42.5K等高薪職缺，福利亮眼。

　　在餐飲與零售領域，三商家購（美廉社）與漢記（朱記餡餅粥）持續擴大徵才。漢記提供儲備幹部職缺，月薪可達41K，內場服務員也有38K；美廉社則釋出門市儲備幹部職缺，月薪高達36.5K。無論是否具備相關經驗，只要對餐飲或零售業有興趣都歡迎加入，企業將提供完整培訓與透明的升遷管道。

　　長照服務也是本週的重點徵才之一。包括君蔚、安德利、愛關懷等居家長照機構，共釋出居家服務員45名，時薪介於200至270元，其中具居服員證照者更可應徵長照個案管理師職務，月薪高達48K。君蔚更配合政府「中高齡職務再設計計畫」，打造友善職場環境，歡迎中高齡朋友踴躍投遞履歷。

　　本次參與徵才的企業包含：三商家購（美廉社）、微笑單車（YouBike）、台灣斯巴克環保工程、漢記（朱記餡餅粥）、君蔚居家長照、錢櫃企業、安德利居家長照、愛關懷居家長照、順盛工程等。

徵才活動時間及地點，整理如下：

6月3日下午2時至4時 內湖就服站(美廉社及微笑單車)

6月4日下午2時至4時 西門就服站(台灣斯巴克環保工程、麥當勞民生一店)

6月5日下午2時至4時 南港東明青銀就服站(漢記-朱記餡餅粥、麥當勞民生一店、君蔚居家長照)、 艋舺就服站(錢櫃、安德利居家長照、順盛工程)

• 0603-0605小徵活動一覽表.pdf

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臺北市政府與新北市政府首度攜手舉辦「2025雙北程式設計節－城市儀表板大黑客松」，今（1）日於新北市政府603禮堂熱列展開競爭激烈。競賽初始吸引128隊、551名國內外選手報名，歷經賽前面談，最終選出50組隊伍、232人同場競技，展開長達32小時高強度程式開發挑戰。參賽團隊結合科技域與創意，從市民健康、災害預警到商圈活絡等角度切入，打造雙北市民共同關注的共融城市儀表板，展現資料應用的多元想像，經過激烈評審最終由陽明交通大學學生組成的「亂寫都隊」團隊以商圈活化觀光潛力與推薦主題奪下冠軍。

 

雙北因地理位置、交通運輸、就學及就業等日常生活緊密連結，為呈現雙北共同生活圈民眾關心的議題，本次黑客松以「雙北共融」為核心精神，並聚焦在雙北「健康守護」、「防災應變」、「商圈活化」三大市民關切的民生關鍵議題，鼓勵參賽者運用臺北市與新北市的開放資料及城市儀表板開放原始碼，透過視覺化分析與資料應用創新，打造民眾可立即獲知生活訊息的儀表板。

 

本次競賽特別邀請橫跨開放資料、數位轉型與智慧應用等領域的產官學界專業人士組成評審團。初選由開放文化基金會執行長李欣穎、悠遊卡公司獨立董事沈昇勳、儀表板開發團隊等專家擔任，針對資料運用、技術亮點及主題契合度進行綜合評比，選出12組優秀隊伍晉級決選。決選階段則由中央警察大學資訊管理學系助理教授高信雄、新竹市勞工及青年處處長吳達偉、洽吧智能股份有限公司創辦人林奕辰等評審，現場依據實機展示成果，從技術完整度、創意表現與應用價值等多面向進行評分，競爭激烈超出預期，充分考驗團隊創意與技術實作能力，也讓評審團在評選過程充滿挑戰。
 

本次參賽者包括企業技術團隊、新創公司、大專校院與自由開發者，背景多元，經過長達32小時的激烈競賽，最終脫穎而出的前3名及3組佳作，作品主題涵蓋「商圈活化」、「健康守護」與「防災應變」等城市發展關鍵議題。從商圈潛力分析與行程推薦、區域健康監測與友善設施導覽，到災害熱區視覺化與避難資源規劃，透過工程師的創意及程式設計技術能力，也再次展現資料應用在城市治理的無限可能。

 

本屆榮獲冠軍由陽明交通大學生所組成「亂寫都隊」，以商圈活化為主題，聚焦觀光潛力與旅遊推薦，促進商圈發展、提升更友善的觀光體驗與便利的旅遊路線。該隊以兼具創新性與實用性的作品獲得評審一致肯定，奪得首獎並獲頒新臺幣30萬元獎金。第二名由東海大學、元智大學學生組成的「城市設計夢想家-王者再起」隊伍，以健康守護為主題，整合健康友善空間導航工具，強化區域健康監測與公共衛生行動，回應高齡與多元族群需求；第三名由來自業界組成的企業聯隊「ex-Wee」，以防災應變為主題，進行災害熱區與避難資源分析，聚焦災前預警、資源盤點與風險提示，提升城市韌性。
 

本次獲獎作品預計將納入「臺北城市儀表板」開源專案，並有機會於「新北市智慧城市主題網」公開展示，讓市民實際感受資料創新與開源協作的成果。透過本屆雙北攜手辦理的程式設計節，城市資料的跨域整合與應用驗證已邁出實質的第一步，未來期待拓展至基北北桃生活圈，擴大智慧治理合作範圍，打造更具韌性與回應力的城市數位治理模式，讓資料真正落地為市民所用，實現共融、創新與永續的治理願景。

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