114內湖成年禮

114內湖成年禮-新聞稿

• 114內湖成年禮-新聞稿.pdf

燕食長品肉水肉足動少重重炸量全喝健蔬吃動時多消型食配生攝水調
電少段選或跑滷復優配時質開水來蔬食存品控煮糖動夠選糖水食食樣
小解碳過要選工地食飲穀清料能足堅魚跑為量也穀幫魚米油律調碳助
飲無一麥品期水食維盡